Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 07H00
Honduras : 00H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Honduras : 01H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Honduras : 02H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Honduras : 03H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Honduras : 04H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Honduras : 05H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Honduras : 06H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Honduras : 07H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Honduras : 08H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Honduras : 09H00
-
Guinée équatoriale : 17H00
Honduras : 10H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Honduras : 11H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Honduras : 12H00
-
Guinée équatoriale : 20H00
Honduras : 13H00
-
Guinée équatoriale : 21H00
Honduras : 14H00
-
Guinée équatoriale : 22H00
Honduras : 15H00
-
Guinée équatoriale : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras également Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Pedro Torres