Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guyana

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guyana ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Guyana Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Guyana : 19H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Guyana : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Guyana : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Guyana : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Guyana : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 05H00

  Guyana : 00H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Guyana : 01H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Guyana : 02H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Guyana : 03H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Guyana : 04H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Guyana : 05H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Guyana : 06H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Guyana : 07H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Guyana : 08H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Guyana : 09H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Guyana : 10H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Guyana : 11H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Guyana : 12H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Guyana : 13H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Guyana : 14H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Guyana : 15H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Guyana : 16H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Guyana : 17H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Guyana : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Georgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana également Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana également Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Luzmila Choquehuanca