Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Brésil

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Brésil ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Brésil Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Brésil : 20H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Brésil : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Brésil : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Brésil : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 04H00

  Brésil : 00H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Brésil : 01H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Brésil : 02H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Brésil : 03H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Brésil : 04H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Brésil : 05H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Brésil : 06H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Brésil : 07H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Brésil : 08H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Brésil : 09H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Brésil : 10H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Brésil : 11H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Brésil : 12H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Brésil : 13H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Brésil : 14H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Brésil : 15H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Brésil : 16H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Brésil : 17H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Brésil : 18H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Brésil : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Brasilia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil sans oublier Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Antônio Carlos Costa