Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Grenade et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Uruguay : 01H00
-
Grenade : 01H00
Uruguay : 02H00
-
Grenade : 02H00
Uruguay : 03H00
-
Grenade : 03H00
Uruguay : 04H00
-
Grenade : 04H00
Uruguay : 05H00
-
Grenade : 05H00
Uruguay : 06H00
-
Grenade : 06H00
Uruguay : 07H00
-
Grenade : 07H00
Uruguay : 08H00
-
Grenade : 08H00
Uruguay : 09H00
-
Grenade : 09H00
Uruguay : 10H00
-
Grenade : 10H00
Uruguay : 11H00
-
Grenade : 11H00
Uruguay : 12H00
-
Grenade : 12H00
Uruguay : 13H00
-
Grenade : 13H00
Uruguay : 14H00
-
Grenade : 14H00
Uruguay : 15H00
-
Grenade : 15H00
Uruguay : 16H00
-
Grenade : 16H00
Uruguay : 17H00
-
Grenade : 17H00
Uruguay : 18H00
-
Grenade : 18H00
Uruguay : 19H00
-
Grenade : 19H00
Uruguay : 20H00
-
Grenade : 20H00
Uruguay : 21H00
-
Grenade : 21H00
Uruguay : 22H00
-
Grenade : 22H00
Uruguay : 23H00
-
Grenade : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Saint-Georges ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Georges ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay et surtout Heure du Zenith en Uruguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay également Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón