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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Gambie : 01H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 05H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 06H00
Guatemala : 00H00
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Gambie : 07H00
Guatemala : 01H00
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Gambie : 08H00
Guatemala : 02H00
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Gambie : 09H00
Guatemala : 03H00
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Gambie : 10H00
Guatemala : 04H00
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Gambie : 11H00
Guatemala : 05H00
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Gambie : 12H00
Guatemala : 06H00
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Gambie : 13H00
Guatemala : 07H00
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Gambie : 14H00
Guatemala : 08H00
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Gambie : 15H00
Guatemala : 09H00
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Gambie : 16H00
Guatemala : 10H00
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Gambie : 17H00
Guatemala : 11H00
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Gambie : 18H00
Guatemala : 12H00
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Gambie : 19H00
Guatemala : 13H00
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Gambie : 20H00
Guatemala : 14H00
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Gambie : 21H00
Guatemala : 15H00
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Gambie : 22H00
Guatemala : 16H00
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Gambie : 23H00
Guatemala : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Eva Castillo