Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 06H00
Guatemala : 00H00
-
Gambie : 07H00
Guatemala : 01H00
-
Gambie : 08H00
Guatemala : 02H00
-
Gambie : 09H00
Guatemala : 03H00
-
Gambie : 10H00
Guatemala : 04H00
-
Gambie : 11H00
Guatemala : 05H00
-
Gambie : 12H00
Guatemala : 06H00
-
Gambie : 13H00
Guatemala : 07H00
-
Gambie : 14H00
Guatemala : 08H00
-
Gambie : 15H00
Guatemala : 09H00
-
Gambie : 16H00
Guatemala : 10H00
-
Gambie : 17H00
Guatemala : 11H00
-
Gambie : 18H00
Guatemala : 12H00
-
Gambie : 19H00
Guatemala : 13H00
-
Gambie : 20H00
Guatemala : 14H00
-
Gambie : 21H00
Guatemala : 15H00
-
Gambie : 22H00
Guatemala : 16H00
-
Gambie : 23H00
Guatemala : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Eva Castillo