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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 01H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Chili : 00H00
-
Gambie : 04H00
Chili : 01H00
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Gambie : 05H00
Chili : 02H00
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Gambie : 06H00
Chili : 03H00
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Gambie : 07H00
Chili : 04H00
-
Gambie : 08H00
Chili : 05H00
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Gambie : 09H00
Chili : 06H00
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Gambie : 10H00
Chili : 07H00
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Gambie : 11H00
Chili : 08H00
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Gambie : 12H00
Chili : 09H00
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Gambie : 13H00
Chili : 10H00
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Gambie : 14H00
Chili : 11H00
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Gambie : 15H00
Chili : 12H00
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Gambie : 16H00
Chili : 13H00
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Gambie : 17H00
Chili : 14H00
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Gambie : 18H00
Chili : 15H00
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Gambie : 19H00
Chili : 16H00
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Gambie : 20H00
Chili : 17H00
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Gambie : 21H00
Chili : 18H00
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Gambie : 22H00
Chili : 19H00
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Gambie : 23H00
Chili : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santiago ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Chili. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili, Fuseau Horaire du Chili ainsi que Heure du lever du soleil au Chili et Heure du coucher du soleil au Chili et Heure du Zenith au Chili mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili ainsi que Heure du Crépuscule au Chili ainsi que Durée du Jour au Chili ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Chili mais aussi Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera