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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Argentine : 00H00
-
Gambie : 04H00
Argentine : 01H00
-
Gambie : 05H00
Argentine : 02H00
-
Gambie : 06H00
Argentine : 03H00
-
Gambie : 07H00
Argentine : 04H00
-
Gambie : 08H00
Argentine : 05H00
-
Gambie : 09H00
Argentine : 06H00
-
Gambie : 10H00
Argentine : 07H00
-
Gambie : 11H00
Argentine : 08H00
-
Gambie : 12H00
Argentine : 09H00
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Gambie : 13H00
Argentine : 10H00
-
Gambie : 14H00
Argentine : 11H00
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Gambie : 15H00
Argentine : 12H00
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Gambie : 16H00
Argentine : 13H00
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Gambie : 17H00
Argentine : 14H00
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Gambie : 18H00
Argentine : 15H00
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Gambie : 19H00
Argentine : 16H00
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Gambie : 20H00
Argentine : 17H00
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Gambie : 21H00
Argentine : 18H00
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Gambie : 22H00
Argentine : 19H00
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Gambie : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buenos Aires, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine, Fuseau Horaire d'Argentine, Heure du lever du soleil en Argentine ainsi que Heure du coucher du soleil en Argentine mais aussi Heure du Zenith en Argentine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine sans oublier Heure du Crépuscule en Argentine mais aussi Durée du Jour en Argentine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz