Décalage Horaire entre la France et le Guatemala

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre la France et le Guatemala Heure par Heure

• France : 00H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• France : 06H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• France : 07H00

  Guatemala : 00H00

• France : 08H00

  Guatemala : 01H00

• France : 09H00

  Guatemala : 02H00

• France : 10H00

  Guatemala : 03H00

• France : 11H00

  Guatemala : 04H00

• France : 12H00

  Guatemala : 05H00

• France : 13H00

  Guatemala : 06H00

• France : 14H00

  Guatemala : 07H00

• France : 15H00

  Guatemala : 08H00

• France : 16H00

  Guatemala : 09H00

• France : 17H00

  Guatemala : 10H00

• France : 18H00

  Guatemala : 11H00

• France : 19H00

  Guatemala : 12H00

• France : 20H00

  Guatemala : 13H00

• France : 21H00

  Guatemala : 14H00

• France : 22H00

  Guatemala : 15H00

• France : 23H00

  Guatemala : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Paris ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Paris :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala, Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 25/05/2022 - 12:17

Antônio Carlos Costa