Décalage Horaire entre la France et l'Équateur

Quel est le décalage horaire entre la France et l'Équateur ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Équateur quand il est par exemple 8H en France. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paris et Quito, comment calculer le décalage horaire entre la France et l'Équateur, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la France et l'Équateur, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Quito et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Équateur
Drapeau de l'Équateur

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la France et l'Équateur : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la France et l'Équateur
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Équateur ?

Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la France.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Française pour obtenir l'heure Équatorienne.

Décalage Horaire entre la France et l'Équateur Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Française.
  • France : 00H00

    Équateur : 18H00 (Jour -1)

  • France : 01H00

    Équateur : 19H00 (Jour -1)

  • France : 02H00

    Équateur : 20H00 (Jour -1)

  • France : 03H00

    Équateur : 21H00 (Jour -1)

  • France : 04H00

    Équateur : 22H00 (Jour -1)

  • France : 05H00

    Équateur : 23H00 (Jour -1)

  • France : 06H00

    Équateur : 00H00

  • France : 07H00

    Équateur : 01H00

  • France : 08H00

    Équateur : 02H00

  • France : 09H00

    Équateur : 03H00

  • France : 10H00

    Équateur : 04H00

  • France : 11H00

    Équateur : 05H00

  • France : 12H00

    Équateur : 06H00

  • France : 13H00

    Équateur : 07H00

  • France : 14H00

    Équateur : 08H00

  • France : 15H00

    Équateur : 09H00

  • France : 16H00

    Équateur : 10H00

  • France : 17H00

    Équateur : 11H00

  • France : 18H00

    Équateur : 12H00

  • France : 19H00

    Équateur : 13H00

  • France : 20H00

    Équateur : 14H00

  • France : 21H00

    Équateur : 15H00

  • France : 22H00

    Équateur : 16H00

  • France : 23H00

    Équateur : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Paris ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur mais aussi Fuseau Horaire d'Équateur sans oublier Heure du lever du soleil en Équateur et surtout Heure du coucher du soleil en Équateur mais aussi Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur également Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.

Antônio Carlos CostaAntônio Carlos Costa

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