Décalage Horaire entre la France et l'Équateur

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Équateur ?

Décalage Horaire entre la France et l'Équateur Heure par Heure

• France : 00H00

  Équateur : 17H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Équateur : 18H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Équateur : 19H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  Équateur : 20H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  Équateur : 21H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  Équateur : 22H00 (Jour -1)

• France : 06H00

  Équateur : 23H00 (Jour -1)

• France : 07H00

  Équateur : 00H00

• France : 08H00

  Équateur : 01H00

• France : 09H00

  Équateur : 02H00

• France : 10H00

  Équateur : 03H00

• France : 11H00

  Équateur : 04H00

• France : 12H00

  Équateur : 05H00

• France : 13H00

  Équateur : 06H00

• France : 14H00

  Équateur : 07H00

• France : 15H00

  Équateur : 08H00

• France : 16H00

  Équateur : 09H00

• France : 17H00

  Équateur : 10H00

• France : 18H00

  Équateur : 11H00

• France : 19H00

  Équateur : 12H00

• France : 20H00

  Équateur : 13H00

• France : 21H00

  Équateur : 14H00

• France : 22H00

  Équateur : 15H00

• France : 23H00

  Équateur : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Paris ?

Si vous prenez un vol pour Paris ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur également Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur sans oublier Heure du Crépuscule en Équateur, Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.

Publié le 25/05/2022 - 12:16

Antônio Carlos Costa