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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Dominique : 01H00
Pérou : 00H00
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Dominique : 02H00
Pérou : 01H00
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Dominique : 03H00
Pérou : 02H00
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Dominique : 04H00
Pérou : 03H00
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Dominique : 05H00
Pérou : 04H00
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Dominique : 06H00
Pérou : 05H00
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Dominique : 07H00
Pérou : 06H00
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Dominique : 08H00
Pérou : 07H00
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Dominique : 09H00
Pérou : 08H00
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Dominique : 10H00
Pérou : 09H00
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Dominique : 11H00
Pérou : 10H00
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Dominique : 12H00
Pérou : 11H00
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Dominique : 13H00
Pérou : 12H00
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Dominique : 14H00
Pérou : 13H00
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Dominique : 15H00
Pérou : 14H00
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Dominique : 16H00
Pérou : 15H00
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Dominique : 17H00
Pérou : 16H00
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Dominique : 18H00
Pérou : 17H00
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Dominique : 19H00
Pérou : 18H00
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Dominique : 20H00
Pérou : 19H00
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Dominique : 21H00
Pérou : 20H00
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Dominique : 22H00
Pérou : 21H00
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Dominique : 23H00
Pérou : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ou bien encore Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo