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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 01H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 02H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Uruguay : 00H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Uruguay : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Uruguay : 02H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Uruguay : 03H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Uruguay : 04H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Uruguay : 05H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Uruguay : 06H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Uruguay : 07H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Uruguay : 08H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Uruguay : 09H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Uruguay : 10H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Uruguay : 11H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Uruguay : 12H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Uruguay : 13H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Uruguay : 14H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Uruguay : 15H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Uruguay : 16H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Uruguay : 17H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Uruguay : 18H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Uruguay : 19H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Uruguay : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay, Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez