Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Panamá : 10H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Panamá : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Panamá : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Panamá : 13H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Panamá : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 09H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 10H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 11H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 12H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 13H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 14H00
Panamá : 00H00
-
Corée du Nord : 15H00
Panamá : 01H00
-
Corée du Nord : 16H00
Panamá : 02H00
-
Corée du Nord : 17H00
Panamá : 03H00
-
Corée du Nord : 18H00
Panamá : 04H00
-
Corée du Nord : 19H00
Panamá : 05H00
-
Corée du Nord : 20H00
Panamá : 06H00
-
Corée du Nord : 21H00
Panamá : 07H00
-
Corée du Nord : 22H00
Panamá : 08H00
-
Corée du Nord : 23H00
Panamá : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Panamá. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá également Fuseau Horaire du Panamá, Heure du lever du soleil au Panamá, Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá sans oublier Heure du Crépuscule au Panamá ainsi que Durée du Jour au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Panamá, Passage à l'heure d'été au Panamá.
Pedro Torres