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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 12H00
Uruguay : 00H00
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Corée du Nord : 13H00
Uruguay : 01H00
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Corée du Nord : 14H00
Uruguay : 02H00
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Corée du Nord : 15H00
Uruguay : 03H00
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Corée du Nord : 16H00
Uruguay : 04H00
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Corée du Nord : 17H00
Uruguay : 05H00
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Corée du Nord : 18H00
Uruguay : 06H00
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Corée du Nord : 19H00
Uruguay : 07H00
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Corée du Nord : 20H00
Uruguay : 08H00
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Corée du Nord : 21H00
Uruguay : 09H00
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Corée du Nord : 22H00
Uruguay : 10H00
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Corée du Nord : 23H00
Uruguay : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Pyongyang :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay mais aussi Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay, Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez