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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Panamá : 00H00
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Colombie : 01H00
Panamá : 01H00
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Colombie : 02H00
Panamá : 02H00
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Colombie : 03H00
Panamá : 03H00
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Colombie : 04H00
Panamá : 04H00
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Colombie : 05H00
Panamá : 05H00
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Colombie : 06H00
Panamá : 06H00
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Colombie : 07H00
Panamá : 07H00
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Colombie : 08H00
Panamá : 08H00
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Colombie : 09H00
Panamá : 09H00
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Colombie : 10H00
Panamá : 10H00
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Colombie : 11H00
Panamá : 11H00
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Colombie : 12H00
Panamá : 12H00
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Colombie : 13H00
Panamá : 13H00
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Colombie : 14H00
Panamá : 14H00
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Colombie : 15H00
Panamá : 15H00
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Colombie : 16H00
Panamá : 16H00
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Colombie : 17H00
Panamá : 17H00
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Colombie : 18H00
Panamá : 18H00
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Colombie : 19H00
Panamá : 19H00
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Colombie : 20H00
Panamá : 20H00
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Colombie : 21H00
Panamá : 21H00
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Colombie : 22H00
Panamá : 22H00
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Colombie : 23H00
Panamá : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Panama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Panamá.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et surtout Fuseau Horaire du Panamá ou bien encore Heure du lever du soleil au Panamá ou bien encore Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et surtout Heure du Crépuscule au Panamá mais aussi Durée du Jour au Panamá et Passage à l'heure d'hiver au Panamá et surtout Passage à l'heure d'été au Panamá.
Pedro Torres