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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Bolivie : 01H00
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Colombie : 01H00
Bolivie : 02H00
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Colombie : 02H00
Bolivie : 03H00
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Colombie : 03H00
Bolivie : 04H00
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Colombie : 04H00
Bolivie : 05H00
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Colombie : 05H00
Bolivie : 06H00
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Colombie : 06H00
Bolivie : 07H00
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Colombie : 07H00
Bolivie : 08H00
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Colombie : 08H00
Bolivie : 09H00
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Colombie : 09H00
Bolivie : 10H00
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Colombie : 10H00
Bolivie : 11H00
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Colombie : 11H00
Bolivie : 12H00
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Colombie : 12H00
Bolivie : 13H00
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Colombie : 13H00
Bolivie : 14H00
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Colombie : 14H00
Bolivie : 15H00
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Colombie : 15H00
Bolivie : 16H00
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Colombie : 16H00
Bolivie : 17H00
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Colombie : 17H00
Bolivie : 18H00
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Colombie : 18H00
Bolivie : 19H00
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Colombie : 19H00
Bolivie : 20H00
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Colombie : 20H00
Bolivie : 21H00
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Colombie : 21H00
Bolivie : 22H00
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Colombie : 22H00
Bolivie : 23H00
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Colombie : 23H00
Bolivie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Bogota ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Bogota :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ainsi que Fuseau Horaire de la Bolivie et surtout Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie sans oublier Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca