Décalage Horaire entre la Chine et l'Uruguay

Quel est le décalage horaire entre la Chine et l'Uruguay ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Uruguay quand il est par exemple 9H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Montevideo, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et l'Uruguay, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et l'Uruguay, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montevideo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Uruguay
Drapeau de l'Uruguay

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et l'Uruguay : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Uruguay ?

Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Uruguayenne.

Décalage Horaire entre la Chine et l'Uruguay Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Chinoise.
  • Chine : 00H00

    Uruguay : 13H00 (Jour -1)

  • Chine : 01H00

    Uruguay : 14H00 (Jour -1)

  • Chine : 02H00

    Uruguay : 15H00 (Jour -1)

  • Chine : 03H00

    Uruguay : 16H00 (Jour -1)

  • Chine : 04H00

    Uruguay : 17H00 (Jour -1)

  • Chine : 05H00

    Uruguay : 18H00 (Jour -1)

  • Chine : 06H00

    Uruguay : 19H00 (Jour -1)

  • Chine : 07H00

    Uruguay : 20H00 (Jour -1)

  • Chine : 08H00

    Uruguay : 21H00 (Jour -1)

  • Chine : 09H00

    Uruguay : 22H00 (Jour -1)

  • Chine : 10H00

    Uruguay : 23H00 (Jour -1)

  • Chine : 11H00

    Uruguay : 00H00

  • Chine : 12H00

    Uruguay : 01H00

  • Chine : 13H00

    Uruguay : 02H00

  • Chine : 14H00

    Uruguay : 03H00

  • Chine : 15H00

    Uruguay : 04H00

  • Chine : 16H00

    Uruguay : 05H00

  • Chine : 17H00

    Uruguay : 06H00

  • Chine : 18H00

    Uruguay : 07H00

  • Chine : 19H00

    Uruguay : 08H00

  • Chine : 20H00

    Uruguay : 09H00

  • Chine : 21H00

    Uruguay : 10H00

  • Chine : 22H00

    Uruguay : 11H00

  • Chine : 23H00

    Uruguay : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Beijing / Pékin ?

Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay mais aussi Heure du Zenith en Uruguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay et Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Beatriz VázquezBeatriz Vázquez

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