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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Mexique : 00H00
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Bulgarie : 09H00
Mexique : 01H00
-
Bulgarie : 10H00
Mexique : 02H00
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Bulgarie : 11H00
Mexique : 03H00
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Bulgarie : 12H00
Mexique : 04H00
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Bulgarie : 13H00
Mexique : 05H00
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Bulgarie : 14H00
Mexique : 06H00
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Bulgarie : 15H00
Mexique : 07H00
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Bulgarie : 16H00
Mexique : 08H00
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Bulgarie : 17H00
Mexique : 09H00
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Bulgarie : 18H00
Mexique : 10H00
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Bulgarie : 19H00
Mexique : 11H00
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Bulgarie : 20H00
Mexique : 12H00
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Bulgarie : 21H00
Mexique : 13H00
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Bulgarie : 22H00
Mexique : 14H00
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Bulgarie : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador