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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Bolivie : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Bolivie : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Bolivie : 02H00
-
Bulgarie : 10H00
Bolivie : 03H00
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Bulgarie : 11H00
Bolivie : 04H00
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Bulgarie : 12H00
Bolivie : 05H00
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Bulgarie : 13H00
Bolivie : 06H00
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Bulgarie : 14H00
Bolivie : 07H00
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Bulgarie : 15H00
Bolivie : 08H00
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Bulgarie : 16H00
Bolivie : 09H00
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Bulgarie : 17H00
Bolivie : 10H00
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Bulgarie : 18H00
Bolivie : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Bolivie : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Bolivie : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Bolivie : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Bolivie : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie mais aussi Fuseau Horaire de la Bolivie ainsi que Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra