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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Venezuela : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Venezuela : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Venezuela : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Venezuela : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Venezuela : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Venezuela : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Venezuela : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Venezuela : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Venezuela : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Venezuela : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Venezuela : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Venezuela : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Venezuela : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Venezuela : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Venezuela : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Venezuela : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Venezuela : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Venezuela : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela, Heure du lever du soleil au Venezuela et surtout Heure du coucher du soleil au Venezuela sans oublier Heure du Zenith au Venezuela mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et surtout Heure du Crépuscule au Venezuela mais aussi Durée du Jour au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Yolanda Naranjo