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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Suriname : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Suriname : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Suriname : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Suriname : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Suriname : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Suriname : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Suriname : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Suriname : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Suriname : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Suriname : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Suriname : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Suriname : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Suriname : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Suriname : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Suriname : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Suriname : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Suriname : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Suriname : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Enrique López