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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Mexique : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Mexique : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Mexique : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Mexique : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Mexique : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Mexique : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Mexique : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Mexique : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Mexique : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Mexique : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Mexique : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Mexique : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Mexique : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Mexique : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Mexique : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Mexique : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique, Heure du Zenith au Mexique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador