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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Bolivie : 01H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Bolivie : 02H00
Costa Rica : 00H00
-
Bolivie : 03H00
Costa Rica : 01H00
-
Bolivie : 04H00
Costa Rica : 02H00
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Bolivie : 05H00
Costa Rica : 03H00
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Bolivie : 06H00
Costa Rica : 04H00
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Bolivie : 07H00
Costa Rica : 05H00
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Bolivie : 08H00
Costa Rica : 06H00
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Bolivie : 09H00
Costa Rica : 07H00
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Bolivie : 10H00
Costa Rica : 08H00
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Bolivie : 11H00
Costa Rica : 09H00
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Bolivie : 12H00
Costa Rica : 10H00
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Bolivie : 13H00
Costa Rica : 11H00
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Bolivie : 14H00
Costa Rica : 12H00
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Bolivie : 15H00
Costa Rica : 13H00
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Bolivie : 16H00
Costa Rica : 14H00
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Bolivie : 17H00
Costa Rica : 15H00
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Bolivie : 18H00
Costa Rica : 16H00
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Bolivie : 19H00
Costa Rica : 17H00
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Bolivie : 20H00
Costa Rica : 18H00
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Bolivie : 21H00
Costa Rica : 19H00
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Bolivie : 22H00
Costa Rica : 20H00
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Bolivie : 23H00
Costa Rica : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica sans oublier Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica et surtout Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ainsi que Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Iván Ramírez