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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 07H00
Bolivie : 00H00
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Biélorussie : 08H00
Bolivie : 01H00
-
Biélorussie : 09H00
Bolivie : 02H00
-
Biélorussie : 10H00
Bolivie : 03H00
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Biélorussie : 11H00
Bolivie : 04H00
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Biélorussie : 12H00
Bolivie : 05H00
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Biélorussie : 13H00
Bolivie : 06H00
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Biélorussie : 14H00
Bolivie : 07H00
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Biélorussie : 15H00
Bolivie : 08H00
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Biélorussie : 16H00
Bolivie : 09H00
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Biélorussie : 17H00
Bolivie : 10H00
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Biélorussie : 18H00
Bolivie : 11H00
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Biélorussie : 19H00
Bolivie : 12H00
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Biélorussie : 20H00
Bolivie : 13H00
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Biélorussie : 21H00
Bolivie : 14H00
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Biélorussie : 22H00
Bolivie : 15H00
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Biélorussie : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Minsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bolivie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie ou bien encore Fuseau Horaire de la Bolivie et Heure du lever du soleil en Bolivie, Heure du coucher du soleil en Bolivie et Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ainsi que Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie, Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luzmila Choquehuanca