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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Belge pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Belgique : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Belgique : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Brésil : 00H00
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Belgique : 05H00
Brésil : 01H00
-
Belgique : 06H00
Brésil : 02H00
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Belgique : 07H00
Brésil : 03H00
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Belgique : 08H00
Brésil : 04H00
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Belgique : 09H00
Brésil : 05H00
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Belgique : 10H00
Brésil : 06H00
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Belgique : 11H00
Brésil : 07H00
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Belgique : 12H00
Brésil : 08H00
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Belgique : 13H00
Brésil : 09H00
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Belgique : 14H00
Brésil : 10H00
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Belgique : 15H00
Brésil : 11H00
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Belgique : 16H00
Brésil : 12H00
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Belgique : 17H00
Brésil : 13H00
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Belgique : 18H00
Brésil : 14H00
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Belgique : 19H00
Brésil : 15H00
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Belgique : 20H00
Brésil : 16H00
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Belgique : 21H00
Brésil : 17H00
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Belgique : 22H00
Brésil : 18H00
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Belgique : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil et Heure du coucher du soleil au Brésil et Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa