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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Brésil : 01H00
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Barbade : 01H00
Brésil : 02H00
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Barbade : 02H00
Brésil : 03H00
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Barbade : 03H00
Brésil : 04H00
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Barbade : 04H00
Brésil : 05H00
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Barbade : 05H00
Brésil : 06H00
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Barbade : 06H00
Brésil : 07H00
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Barbade : 07H00
Brésil : 08H00
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Barbade : 08H00
Brésil : 09H00
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Barbade : 09H00
Brésil : 10H00
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Barbade : 10H00
Brésil : 11H00
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Barbade : 11H00
Brésil : 12H00
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Barbade : 12H00
Brésil : 13H00
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Barbade : 13H00
Brésil : 14H00
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Barbade : 14H00
Brésil : 15H00
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Barbade : 15H00
Brésil : 16H00
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Barbade : 16H00
Brésil : 17H00
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Barbade : 17H00
Brésil : 18H00
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Barbade : 18H00
Brésil : 19H00
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Barbade : 19H00
Brésil : 20H00
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Barbade : 20H00
Brésil : 21H00
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Barbade : 21H00
Brésil : 22H00
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Barbade : 22H00
Brésil : 23H00
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Barbade : 23H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil et Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil ainsi que Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro