Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Barbade : 01H00
Équateur : 00H00
-
Barbade : 02H00
Équateur : 01H00
-
Barbade : 03H00
Équateur : 02H00
-
Barbade : 04H00
Équateur : 03H00
-
Barbade : 05H00
Équateur : 04H00
-
Barbade : 06H00
Équateur : 05H00
-
Barbade : 07H00
Équateur : 06H00
-
Barbade : 08H00
Équateur : 07H00
-
Barbade : 09H00
Équateur : 08H00
-
Barbade : 10H00
Équateur : 09H00
-
Barbade : 11H00
Équateur : 10H00
-
Barbade : 12H00
Équateur : 11H00
-
Barbade : 13H00
Équateur : 12H00
-
Barbade : 14H00
Équateur : 13H00
-
Barbade : 15H00
Équateur : 14H00
-
Barbade : 16H00
Équateur : 15H00
-
Barbade : 17H00
Équateur : 16H00
-
Barbade : 18H00
Équateur : 17H00
-
Barbade : 19H00
Équateur : 18H00
-
Barbade : 20H00
Équateur : 19H00
-
Barbade : 21H00
Équateur : 20H00
-
Barbade : 22H00
Équateur : 21H00
-
Barbade : 23H00
Équateur : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Bridgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Équateur. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur et Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et Heure du Crépuscule en Équateur et Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur également Passage à l'heure d'été en Équateur.
Paulina Obrador