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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Venezuela : 00H00
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Uruguay : 02H00
Venezuela : 01H00
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Uruguay : 03H00
Venezuela : 02H00
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Uruguay : 04H00
Venezuela : 03H00
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Uruguay : 05H00
Venezuela : 04H00
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Uruguay : 06H00
Venezuela : 05H00
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Uruguay : 07H00
Venezuela : 06H00
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Uruguay : 08H00
Venezuela : 07H00
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Uruguay : 09H00
Venezuela : 08H00
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Uruguay : 10H00
Venezuela : 09H00
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Uruguay : 11H00
Venezuela : 10H00
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Uruguay : 12H00
Venezuela : 11H00
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Uruguay : 13H00
Venezuela : 12H00
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Uruguay : 14H00
Venezuela : 13H00
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Uruguay : 15H00
Venezuela : 14H00
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Uruguay : 16H00
Venezuela : 15H00
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Uruguay : 17H00
Venezuela : 16H00
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Uruguay : 18H00
Venezuela : 17H00
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Uruguay : 19H00
Venezuela : 18H00
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Uruguay : 20H00
Venezuela : 19H00
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Uruguay : 21H00
Venezuela : 20H00
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Uruguay : 22H00
Venezuela : 21H00
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Uruguay : 23H00
Venezuela : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Caracas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela sans oublier Heure du lever du soleil au Venezuela ainsi que Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela également Heure du Crépuscule au Venezuela ou bien encore Durée du Jour au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Elena Fernández