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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Suriname : 00H00
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Uruguay : 01H00
Suriname : 01H00
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Uruguay : 02H00
Suriname : 02H00
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Uruguay : 03H00
Suriname : 03H00
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Uruguay : 04H00
Suriname : 04H00
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Uruguay : 05H00
Suriname : 05H00
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Uruguay : 06H00
Suriname : 06H00
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Uruguay : 07H00
Suriname : 07H00
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Uruguay : 08H00
Suriname : 08H00
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Uruguay : 09H00
Suriname : 09H00
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Uruguay : 10H00
Suriname : 10H00
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Uruguay : 11H00
Suriname : 11H00
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Uruguay : 12H00
Suriname : 12H00
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Uruguay : 13H00
Suriname : 13H00
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Uruguay : 14H00
Suriname : 14H00
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Uruguay : 15H00
Suriname : 15H00
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Uruguay : 16H00
Suriname : 16H00
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Uruguay : 17H00
Suriname : 17H00
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Uruguay : 18H00
Suriname : 18H00
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Uruguay : 19H00
Suriname : 19H00
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Uruguay : 20H00
Suriname : 20H00
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Uruguay : 21H00
Suriname : 21H00
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Uruguay : 22H00
Suriname : 22H00
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Uruguay : 23H00
Suriname : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Antônio Carlos Costa