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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Belize est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
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Uruguay : 01H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
-
Uruguay : 02H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
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Uruguay : 03H00
Belize : 00H00
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Uruguay : 04H00
Belize : 01H00
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Uruguay : 05H00
Belize : 02H00
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Uruguay : 06H00
Belize : 03H00
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Uruguay : 07H00
Belize : 04H00
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Uruguay : 08H00
Belize : 05H00
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Uruguay : 09H00
Belize : 06H00
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Uruguay : 10H00
Belize : 07H00
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Uruguay : 11H00
Belize : 08H00
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Uruguay : 12H00
Belize : 09H00
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Uruguay : 13H00
Belize : 10H00
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Uruguay : 14H00
Belize : 11H00
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Uruguay : 15H00
Belize : 12H00
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Uruguay : 16H00
Belize : 13H00
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Uruguay : 17H00
Belize : 14H00
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Uruguay : 18H00
Belize : 15H00
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Uruguay : 19H00
Belize : 16H00
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Uruguay : 20H00
Belize : 17H00
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Uruguay : 21H00
Belize : 18H00
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Uruguay : 22H00
Belize : 19H00
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Uruguay : 23H00
Belize : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belmopan ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Belize. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize, Fuseau Horaire du Belize et surtout Heure du lever du soleil au Belize et Heure du coucher du soleil au Belize mais aussi Heure du Zenith au Belize et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize sans oublier Heure du Crépuscule au Belize et surtout Durée du Jour au Belize et surtout Passage à l'heure d'hiver au Belize et Passage à l'heure d'été au Belize.
Iván Ramírez