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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Ukraine : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Ukraine : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Ukraine : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Ukraine : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Ukraine : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Ukraine : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Ukraine : 07H00
Paraguay : 00H00
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Ukraine : 08H00
Paraguay : 01H00
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Ukraine : 09H00
Paraguay : 02H00
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Ukraine : 10H00
Paraguay : 03H00
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Ukraine : 11H00
Paraguay : 04H00
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Ukraine : 12H00
Paraguay : 05H00
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Ukraine : 13H00
Paraguay : 06H00
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Ukraine : 14H00
Paraguay : 07H00
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Ukraine : 15H00
Paraguay : 08H00
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Ukraine : 16H00
Paraguay : 09H00
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Ukraine : 17H00
Paraguay : 10H00
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Ukraine : 18H00
Paraguay : 11H00
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Ukraine : 19H00
Paraguay : 12H00
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Ukraine : 20H00
Paraguay : 13H00
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Ukraine : 21H00
Paraguay : 14H00
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Ukraine : 22H00
Paraguay : 15H00
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Ukraine : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Jorge Argimón