Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Ouganda : 09H00
Honduras : 00H00
-
Ouganda : 10H00
Honduras : 01H00
-
Ouganda : 11H00
Honduras : 02H00
-
Ouganda : 12H00
Honduras : 03H00
-
Ouganda : 13H00
Honduras : 04H00
-
Ouganda : 14H00
Honduras : 05H00
-
Ouganda : 15H00
Honduras : 06H00
-
Ouganda : 16H00
Honduras : 07H00
-
Ouganda : 17H00
Honduras : 08H00
-
Ouganda : 18H00
Honduras : 09H00
-
Ouganda : 19H00
Honduras : 10H00
-
Ouganda : 20H00
Honduras : 11H00
-
Ouganda : 21H00
Honduras : 12H00
-
Ouganda : 22H00
Honduras : 13H00
-
Ouganda : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Kampala ?
Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras également Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras également Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.
Marília Bolsonaro