Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Israël et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Israël : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Israël : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Israël : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Israël : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Israël : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Israël : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Israël : 07H00
Paraguay : 00H00
-
Israël : 08H00
Paraguay : 01H00
-
Israël : 09H00
Paraguay : 02H00
-
Israël : 10H00
Paraguay : 03H00
-
Israël : 11H00
Paraguay : 04H00
-
Israël : 12H00
Paraguay : 05H00
-
Israël : 13H00
Paraguay : 06H00
-
Israël : 14H00
Paraguay : 07H00
-
Israël : 15H00
Paraguay : 08H00
-
Israël : 16H00
Paraguay : 09H00
-
Israël : 17H00
Paraguay : 10H00
-
Israël : 18H00
Paraguay : 11H00
-
Israël : 19H00
Paraguay : 12H00
-
Israël : 20H00
Paraguay : 13H00
-
Israël : 21H00
Paraguay : 14H00
-
Israël : 22H00
Paraguay : 15H00
-
Israël : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Jérusalem ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Sebastián Palacios