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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Irlande : 01H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Irlande : 02H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Irlande : 03H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Irlande : 04H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Irlande : 05H00
Équateur : 00H00
-
Irlande : 06H00
Équateur : 01H00
-
Irlande : 07H00
Équateur : 02H00
-
Irlande : 08H00
Équateur : 03H00
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Irlande : 09H00
Équateur : 04H00
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Irlande : 10H00
Équateur : 05H00
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Irlande : 11H00
Équateur : 06H00
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Irlande : 12H00
Équateur : 07H00
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Irlande : 13H00
Équateur : 08H00
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Irlande : 14H00
Équateur : 09H00
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Irlande : 15H00
Équateur : 10H00
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Irlande : 16H00
Équateur : 11H00
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Irlande : 17H00
Équateur : 12H00
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Irlande : 18H00
Équateur : 13H00
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Irlande : 19H00
Équateur : 14H00
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Irlande : 20H00
Équateur : 15H00
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Irlande : 21H00
Équateur : 16H00
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Irlande : 22H00
Équateur : 17H00
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Irlande : 23H00
Équateur : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Dublin ?
Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ainsi que Fuseau Horaire d'Équateur ainsi que Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur sans oublier Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et Heure du Crépuscule en Équateur et Durée du Jour en Équateur et Passage à l'heure d'hiver en Équateur également Passage à l'heure d'été en Équateur.
Catalina Piñera