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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Paraguay : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Paraguay : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Paraguay : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Paraguay : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Paraguay : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Paraguay : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Paraguay : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Paraguay : 00H30
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Iran : 08H00
Paraguay : 01H30
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Iran : 09H00
Paraguay : 02H30
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Iran : 10H00
Paraguay : 03H30
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Iran : 11H00
Paraguay : 04H30
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Iran : 12H00
Paraguay : 05H30
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Iran : 13H00
Paraguay : 06H30
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Iran : 14H00
Paraguay : 07H30
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Iran : 15H00
Paraguay : 08H30
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Iran : 16H00
Paraguay : 09H30
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Iran : 17H00
Paraguay : 10H30
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Iran : 18H00
Paraguay : 11H30
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Iran : 19H00
Paraguay : 12H30
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Iran : 20H00
Paraguay : 13H30
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Iran : 21H00
Paraguay : 14H30
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Iran : 22H00
Paraguay : 15H30
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Iran : 23H00
Paraguay : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Enrique López