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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Guyana : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Guyana : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Guyana : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Guyana : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Guyana : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Guyana : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Guyana : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Guyana : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Guyana : 00H30
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Iran : 09H00
Guyana : 01H30
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Iran : 10H00
Guyana : 02H30
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Iran : 11H00
Guyana : 03H30
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Iran : 12H00
Guyana : 04H30
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Iran : 13H00
Guyana : 05H30
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Iran : 14H00
Guyana : 06H30
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Iran : 15H00
Guyana : 07H30
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Iran : 16H00
Guyana : 08H30
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Iran : 17H00
Guyana : 09H30
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Iran : 18H00
Guyana : 10H30
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Iran : 19H00
Guyana : 11H30
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Iran : 20H00
Guyana : 12H30
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Iran : 21H00
Guyana : 13H30
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Iran : 22H00
Guyana : 14H30
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Iran : 23H00
Guyana : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana, Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana également Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ainsi que Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López