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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Guatemala : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Guatemala : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Guatemala : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Guatemala : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Guatemala : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Guatemala : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Guatemala : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Guatemala : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Guatemala : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Guatemala : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Guatemala : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Guatemala : 00H30
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Iran : 12H00
Guatemala : 01H30
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Iran : 13H00
Guatemala : 02H30
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Iran : 14H00
Guatemala : 03H30
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Iran : 15H00
Guatemala : 04H30
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Iran : 16H00
Guatemala : 05H30
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Iran : 17H00
Guatemala : 06H30
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Iran : 18H00
Guatemala : 07H30
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Iran : 19H00
Guatemala : 08H30
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Iran : 20H00
Guatemala : 09H30
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Iran : 21H00
Guatemala : 10H30
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Iran : 22H00
Guatemala : 11H30
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Iran : 23H00
Guatemala : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón