Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Costa Rica : 13H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Costa Rica : 14H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Costa Rica : 15H30 (Jour -1)
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Iran : 03H00
Costa Rica : 16H30 (Jour -1)
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Iran : 04H00
Costa Rica : 17H30 (Jour -1)
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Iran : 05H00
Costa Rica : 18H30 (Jour -1)
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Iran : 06H00
Costa Rica : 19H30 (Jour -1)
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Iran : 07H00
Costa Rica : 20H30 (Jour -1)
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Iran : 08H00
Costa Rica : 21H30 (Jour -1)
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Iran : 09H00
Costa Rica : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 10H00
Costa Rica : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 11H00
Costa Rica : 00H30
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Iran : 12H00
Costa Rica : 01H30
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Iran : 13H00
Costa Rica : 02H30
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Iran : 14H00
Costa Rica : 03H30
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Iran : 15H00
Costa Rica : 04H30
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Iran : 16H00
Costa Rica : 05H30
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Iran : 17H00
Costa Rica : 06H30
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Iran : 18H00
Costa Rica : 07H30
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Iran : 19H00
Costa Rica : 08H30
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Iran : 20H00
Costa Rica : 09H30
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Iran : 21H00
Costa Rica : 10H30
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Iran : 22H00
Costa Rica : 11H30
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Iran : 23H00
Costa Rica : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du Zenith au Costa Rica ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica mais aussi Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica également Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'été au Costa Rica.