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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
Mexique : 00H00
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Irak : 09H00
Mexique : 01H00
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Irak : 10H00
Mexique : 02H00
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Irak : 11H00
Mexique : 03H00
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Irak : 12H00
Mexique : 04H00
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Irak : 13H00
Mexique : 05H00
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Irak : 14H00
Mexique : 06H00
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Irak : 15H00
Mexique : 07H00
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Irak : 16H00
Mexique : 08H00
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Irak : 17H00
Mexique : 09H00
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Irak : 18H00
Mexique : 10H00
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Irak : 19H00
Mexique : 11H00
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Irak : 20H00
Mexique : 12H00
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Irak : 21H00
Mexique : 13H00
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Irak : 22H00
Mexique : 14H00
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Irak : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique mais aussi Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador