Décalage Horaire entre l'Irak et le Guatemala

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et le Guatemala ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Guatemala quand il est par exemple 8H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Nueva Guatemala de la Asunción, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et le Guatemala, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et le Guatemala, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nueva Guatemala de la Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Guatemala
Drapeau du Guatemala

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Guatemala : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Guatemala ?

Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.

Décalage Horaire entre l'Irak et le Guatemala Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Guatemala : 15H00 (Jour -1)

  • Irak : 01H00

    Guatemala : 16H00 (Jour -1)

  • Irak : 02H00

    Guatemala : 17H00 (Jour -1)

  • Irak : 03H00

    Guatemala : 18H00 (Jour -1)

  • Irak : 04H00

    Guatemala : 19H00 (Jour -1)

  • Irak : 05H00

    Guatemala : 20H00 (Jour -1)

  • Irak : 06H00

    Guatemala : 21H00 (Jour -1)

  • Irak : 07H00

    Guatemala : 22H00 (Jour -1)

  • Irak : 08H00

    Guatemala : 23H00 (Jour -1)

  • Irak : 09H00

    Guatemala : 00H00

  • Irak : 10H00

    Guatemala : 01H00

  • Irak : 11H00

    Guatemala : 02H00

  • Irak : 12H00

    Guatemala : 03H00

  • Irak : 13H00

    Guatemala : 04H00

  • Irak : 14H00

    Guatemala : 05H00

  • Irak : 15H00

    Guatemala : 06H00

  • Irak : 16H00

    Guatemala : 07H00

  • Irak : 17H00

    Guatemala : 08H00

  • Irak : 18H00

    Guatemala : 09H00

  • Irak : 19H00

    Guatemala : 10H00

  • Irak : 20H00

    Guatemala : 11H00

  • Irak : 21H00

    Guatemala : 12H00

  • Irak : 22H00

    Guatemala : 13H00

  • Irak : 23H00

    Guatemala : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Luis de la SierraLuis de la Sierra

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