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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Irak : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Irak : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Irak : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Irak : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Irak : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
Brésil : 00H00
-
Irak : 07H00
Brésil : 01H00
-
Irak : 08H00
Brésil : 02H00
-
Irak : 09H00
Brésil : 03H00
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Irak : 10H00
Brésil : 04H00
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Irak : 11H00
Brésil : 05H00
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Irak : 12H00
Brésil : 06H00
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Irak : 13H00
Brésil : 07H00
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Irak : 14H00
Brésil : 08H00
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Irak : 15H00
Brésil : 09H00
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Irak : 16H00
Brésil : 10H00
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Irak : 17H00
Brésil : 11H00
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Irak : 18H00
Brésil : 12H00
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Irak : 19H00
Brésil : 13H00
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Irak : 20H00
Brésil : 14H00
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Irak : 21H00
Brésil : 15H00
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Irak : 22H00
Brésil : 16H00
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Irak : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Bagdad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil également Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro