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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Suriname : 00H00
-
Indonésie : 11H00
Suriname : 01H00
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Indonésie : 12H00
Suriname : 02H00
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Indonésie : 13H00
Suriname : 03H00
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Indonésie : 14H00
Suriname : 04H00
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Indonésie : 15H00
Suriname : 05H00
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Indonésie : 16H00
Suriname : 06H00
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Indonésie : 17H00
Suriname : 07H00
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Indonésie : 18H00
Suriname : 08H00
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Indonésie : 19H00
Suriname : 09H00
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Indonésie : 20H00
Suriname : 10H00
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Indonésie : 21H00
Suriname : 11H00
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Indonésie : 22H00
Suriname : 12H00
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Indonésie : 23H00
Suriname : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname également Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Marília Bolsonaro