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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Honduras : 11H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 05H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 06H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 07H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 08H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 09H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 11H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 12H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 13H00
Honduras : 00H00
-
Indonésie : 14H00
Honduras : 01H00
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Indonésie : 15H00
Honduras : 02H00
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Indonésie : 16H00
Honduras : 03H00
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Indonésie : 17H00
Honduras : 04H00
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Indonésie : 18H00
Honduras : 05H00
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Indonésie : 19H00
Honduras : 06H00
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Indonésie : 20H00
Honduras : 07H00
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Indonésie : 21H00
Honduras : 08H00
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Indonésie : 22H00
Honduras : 09H00
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Indonésie : 23H00
Honduras : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras sans oublier Fuseau Horaire du Honduras également Heure du lever du soleil au Honduras sans oublier Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras, Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Jorge Argimón