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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 08H00
Mexique : 00H00
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Estonie : 09H00
Mexique : 01H00
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Estonie : 10H00
Mexique : 02H00
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Estonie : 11H00
Mexique : 03H00
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Estonie : 12H00
Mexique : 04H00
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Estonie : 13H00
Mexique : 05H00
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Estonie : 14H00
Mexique : 06H00
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Estonie : 15H00
Mexique : 07H00
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Estonie : 16H00
Mexique : 08H00
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Estonie : 17H00
Mexique : 09H00
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Estonie : 18H00
Mexique : 10H00
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Estonie : 19H00
Mexique : 11H00
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Estonie : 20H00
Mexique : 12H00
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Estonie : 21H00
Mexique : 13H00
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Estonie : 22H00
Mexique : 14H00
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Estonie : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López