Décalage Horaire entre l'Estonie et le Costa Rica

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre l'Estonie et le Costa Rica Heure par Heure

• Estonie : 00H00

  Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

• Estonie : 01H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Estonie : 02H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Estonie : 03H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Estonie : 04H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Estonie : 05H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Estonie : 06H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Estonie : 07H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Estonie : 08H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Estonie : 09H00

  Costa Rica : 00H00

• Estonie : 10H00

  Costa Rica : 01H00

• Estonie : 11H00

  Costa Rica : 02H00

• Estonie : 12H00

  Costa Rica : 03H00

• Estonie : 13H00

  Costa Rica : 04H00

• Estonie : 14H00

  Costa Rica : 05H00

• Estonie : 15H00

  Costa Rica : 06H00

• Estonie : 16H00

  Costa Rica : 07H00

• Estonie : 17H00

  Costa Rica : 08H00

• Estonie : 18H00

  Costa Rica : 09H00

• Estonie : 19H00

  Costa Rica : 10H00

• Estonie : 20H00

  Costa Rica : 11H00

• Estonie : 21H00

  Costa Rica : 12H00

• Estonie : 22H00

  Costa Rica : 13H00

• Estonie : 23H00

  Costa Rica : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Tallinn ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Tallinn, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et surtout Fuseau Horaire du Costa Rica, Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica également Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 11:44

Catalina Piñera