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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Estonie et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre l'Estonie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Estonie : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Estonie : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Estonie : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Estonie : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Estonie : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Estonie : 06H00
Brésil : 00H00
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Estonie : 07H00
Brésil : 01H00
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Estonie : 08H00
Brésil : 02H00
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Estonie : 09H00
Brésil : 03H00
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Estonie : 10H00
Brésil : 04H00
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Estonie : 11H00
Brésil : 05H00
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Estonie : 12H00
Brésil : 06H00
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Estonie : 13H00
Brésil : 07H00
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Estonie : 14H00
Brésil : 08H00
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Estonie : 15H00
Brésil : 09H00
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Estonie : 16H00
Brésil : 10H00
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Estonie : 17H00
Brésil : 11H00
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Estonie : 18H00
Brésil : 12H00
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Estonie : 19H00
Brésil : 13H00
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Estonie : 20H00
Brésil : 14H00
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Estonie : 21H00
Brésil : 15H00
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Estonie : 22H00
Brésil : 16H00
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Estonie : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Tallinn ?
Si vous prenez un vol pour Tallinn ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil mais aussi Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil et Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa