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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Équateur : 01H00
Honduras : 00H00
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Équateur : 02H00
Honduras : 01H00
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Équateur : 03H00
Honduras : 02H00
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Équateur : 04H00
Honduras : 03H00
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Équateur : 05H00
Honduras : 04H00
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Équateur : 06H00
Honduras : 05H00
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Équateur : 07H00
Honduras : 06H00
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Équateur : 08H00
Honduras : 07H00
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Équateur : 09H00
Honduras : 08H00
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Équateur : 10H00
Honduras : 09H00
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Équateur : 11H00
Honduras : 10H00
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Équateur : 12H00
Honduras : 11H00
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Équateur : 13H00
Honduras : 12H00
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Équateur : 14H00
Honduras : 13H00
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Équateur : 15H00
Honduras : 14H00
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Équateur : 16H00
Honduras : 15H00
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Équateur : 17H00
Honduras : 16H00
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Équateur : 18H00
Honduras : 17H00
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Équateur : 19H00
Honduras : 18H00
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Équateur : 20H00
Honduras : 19H00
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Équateur : 21H00
Honduras : 20H00
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Équateur : 22H00
Honduras : 21H00
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Équateur : 23H00
Honduras : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras également Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.
Marília Bolsonaro