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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Argentine : 02H00
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Équateur : 01H00
Argentine : 03H00
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Équateur : 02H00
Argentine : 04H00
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Équateur : 03H00
Argentine : 05H00
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Équateur : 04H00
Argentine : 06H00
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Équateur : 05H00
Argentine : 07H00
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Équateur : 06H00
Argentine : 08H00
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Équateur : 07H00
Argentine : 09H00
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Équateur : 08H00
Argentine : 10H00
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Équateur : 09H00
Argentine : 11H00
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Équateur : 10H00
Argentine : 12H00
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Équateur : 11H00
Argentine : 13H00
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Équateur : 12H00
Argentine : 14H00
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Équateur : 13H00
Argentine : 15H00
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Équateur : 14H00
Argentine : 16H00
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Équateur : 15H00
Argentine : 17H00
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Équateur : 16H00
Argentine : 18H00
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Équateur : 17H00
Argentine : 19H00
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Équateur : 18H00
Argentine : 20H00
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Équateur : 19H00
Argentine : 21H00
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Équateur : 20H00
Argentine : 22H00
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Équateur : 21H00
Argentine : 23H00
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Équateur : 22H00
Argentine : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Argentine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Buenos Aires :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine, Fuseau Horaire d'Argentine et surtout Heure du lever du soleil en Argentine sans oublier Heure du coucher du soleil en Argentine, Heure du Zenith en Argentine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine mais aussi Heure du Crépuscule en Argentine et surtout Durée du Jour en Argentine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Argentine et Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández