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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Égypte : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Égypte : 05H00
Suriname : 00H00
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Égypte : 06H00
Suriname : 01H00
-
Égypte : 07H00
Suriname : 02H00
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Égypte : 08H00
Suriname : 03H00
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Égypte : 09H00
Suriname : 04H00
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Égypte : 10H00
Suriname : 05H00
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Égypte : 11H00
Suriname : 06H00
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Égypte : 12H00
Suriname : 07H00
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Égypte : 13H00
Suriname : 08H00
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Égypte : 14H00
Suriname : 09H00
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Égypte : 15H00
Suriname : 10H00
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Égypte : 16H00
Suriname : 11H00
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Égypte : 17H00
Suriname : 12H00
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Égypte : 18H00
Suriname : 13H00
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Égypte : 19H00
Suriname : 14H00
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Égypte : 20H00
Suriname : 15H00
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Égypte : 21H00
Suriname : 16H00
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Égypte : 22H00
Suriname : 17H00
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Égypte : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Elena Fernández