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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Égypte : 01H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Égypte : 02H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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Égypte : 03H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Égypte : 04H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
-
Égypte : 05H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
-
Égypte : 06H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
-
Égypte : 07H00
Panamá : 00H00
-
Égypte : 08H00
Panamá : 01H00
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Égypte : 09H00
Panamá : 02H00
-
Égypte : 10H00
Panamá : 03H00
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Égypte : 11H00
Panamá : 04H00
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Égypte : 12H00
Panamá : 05H00
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Égypte : 13H00
Panamá : 06H00
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Égypte : 14H00
Panamá : 07H00
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Égypte : 15H00
Panamá : 08H00
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Égypte : 16H00
Panamá : 09H00
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Égypte : 17H00
Panamá : 10H00
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Égypte : 18H00
Panamá : 11H00
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Égypte : 19H00
Panamá : 12H00
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Égypte : 20H00
Panamá : 13H00
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Égypte : 21H00
Panamá : 14H00
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Égypte : 22H00
Panamá : 15H00
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Égypte : 23H00
Panamá : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá, Fuseau Horaire du Panamá et surtout Heure du lever du soleil au Panamá, Heure du coucher du soleil au Panamá mais aussi Heure du Zenith au Panamá mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá également Heure du Crépuscule au Panamá également Durée du Jour au Panamá, Passage à l'heure d'hiver au Panamá et Passage à l'heure d'été au Panamá.
Sebastián Palacios