Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Suriname : 00H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Suriname : 01H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Suriname : 02H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Suriname : 03H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Suriname : 04H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Suriname : 05H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Suriname : 06H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Suriname : 07H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Suriname : 08H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Suriname : 09H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Suriname : 10H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Suriname : 11H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Suriname : 12H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Suriname : 13H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Suriname : 14H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Suriname : 15H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Suriname : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bakou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Bakou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luzmila Choquehuanca