Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 01H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 02H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 03H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 04H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 05H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 06H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Azerbaïdjan : 07H00
Suriname : 00H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
Suriname : 01H00
-
Azerbaïdjan : 09H00
Suriname : 02H00
-
Azerbaïdjan : 10H00
Suriname : 03H00
-
Azerbaïdjan : 11H00
Suriname : 04H00
-
Azerbaïdjan : 12H00
Suriname : 05H00
-
Azerbaïdjan : 13H00
Suriname : 06H00
-
Azerbaïdjan : 14H00
Suriname : 07H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
Suriname : 08H00
-
Azerbaïdjan : 16H00
Suriname : 09H00
-
Azerbaïdjan : 17H00
Suriname : 10H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
Suriname : 11H00
-
Azerbaïdjan : 19H00
Suriname : 12H00
-
Azerbaïdjan : 20H00
Suriname : 13H00
-
Azerbaïdjan : 21H00
Suriname : 14H00
-
Azerbaïdjan : 22H00
Suriname : 15H00
-
Azerbaïdjan : 23H00
Suriname : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luzmila Choquehuanca